Albert Ellis Alan Baldon RET Een Andere Kijk op Problemen Thema Werkboek

RET – Een andere kijk op problemen van Albert Ellis en Alan Baldon is een praktijkgericht werkboek over de Rationele Effectiviteits Training. In dit werkboek wordt u stap voor stap ingevoerd in de principes van de RET. De RET gaat ervan uit dat het vaak niet de situaties zijn die stressgevoelens en niet-effectief gedrag veroorzaken, maar de gedachten over die situaties. De RET confronteert mensen met hun manier van denken en laat hen inzien dat veel emoties gebaseerd zijn op niet-rationele ideeën. Gedachten en emoties die flexibel en productief functioneren in de weg staan, kunnen zo worden veranderd dat ze niet meer blokkeren. Aan de hand van vele oefeningen en opdrachten leert u uw irrationele gedachten op te sporen en te analyseren. U kunt daardoor in uw dagelijkse praktijk problemen beter hanteren, waardoor u zich prettiger voelt en effectief functioneert. Albert Ellis is de grondlegger van de RET en directeur van het Institute for RET in New York. Uitgave Thema. Tweedehands maar in goede staat. Gewicht circa 400 gram. Leermiddel.

ISBN