Jeanne Segal Werkboek Emotionele Intelligentie Spectrum Praktische Gids EQ

Werkboek Emotionele Intelligentie van Jeanne Segal is een praktische gids ter verhoging van uw EQ. Het eerste echt praktische programma om je emotionele intelligentie te vergroten. Emoties zijn belangrijk. Emoties verschaffen ons informatie over dingen die er echt toe doen: over de mensen om ons heen, over hun behoeften, waarden en denkbeelden.

We zijn er inmiddels achter dat zelfbewustzijn, inlevingsvermogen en intuïtie spelen in het leven een even grote rol als IQ. Wie goed overweg kan met anderen en kan voorzien hoe zij zullen reageren, blijkt het ver te schoppen in de maatschappij. Dan kan men gemakkelijker liefdevolle en duurzame relaties aangaan. Dan is men succesvoller in het werk.

Er was nog maar weinig praktische informatie over de manier waarop wij onze emoties kunnen hanteren. Het Werkboek Emotionele Intelligentie voorziet in deze leemte. Oefeningen, gevalsanalyses en stap-voor-stap-instructies laten zien hoe we de signalen van ons lichaam kunnen opvangen en interpreteren, hoe we moeten voelen en hoe we onze EQ kunnen verhogen: onze EQ in de liefde, op het werk, in gezin en familie. Een tienstappenplan brengt ons ten slotte tot emotionele wijsheid.

Voor iedereen die na het lezen van Golemans Emotionele Intelligentie echt aan de slag wil. Jeanne Segal is al meer dan dertig jaar werkzaam als klinisch psycholoog. Zij werkte onder andere samen met wetenschappers van faam als Abraham Maslow en Rollo May.